Sosyal anksiyetesi olan biri nasıl davranır? İnsanlar başkalarıyla etkileşime girmeleri veya başkalarıyla bir eylem gerçekleştirmeleri ve mümkün olduğunca kaçınmaya çalıştıkları durumlardan korkarlar. Korku, zayıf, çılgın veya aptal gibi diğer kararların üzerlerine düşeceğini düşünüyorlar. Gerçekten anksiyete olduğumu nasıl anlarım? Anksiyete belirtileri nelerdir? Duygu, gergin ve huzursuz, çarpıntı, nefes değiştirme hızlanması, soğuk terleme, ateş, midede karıncalanma ve göğsünde ağrı anksiyete belirtileridir. Bu semptomların tamamı veya bir kısmı derhal gerçekleşecektir. Sosyal fobim olduğunu nasıl anlarım? Sosyal fobinin fiziksel belirtileri arasında baş dönmesi (baş dönmesi), kalp atışı hızlanması, kas gerginliği, bulantı, nefes alma zorlukları, terleme, titreme, zihnin boş ve durulama hissi bulunur. Sosyal fobinin…
Yorum Bırak