İnsomnia’ya ne sebep olur? Uykusuzluğa ne sebep olur? Uykusuzluk, başka bir sağlık sorunuyla ilgisi olmayan tek seferlik bir uyku yoksunluğu olabilir veya astım, artrit, depresyon, mide ekşimesi ve kanser gibi birçok hastalığın sonucu olabilir. Ek olarak, ilaçlar ve alkol tüketimi de uykusuzluğa neden olabilir. Gece uyuyamamak neyin belirtisi olabilir? Uykusuzluk: Uykusuzluğun belirtileri arasında uykuya dalmakta zorluk, çok erken uyanma ve gece boyunca uykunun bölünmesi yer alır. Bu bozukluklara ek olarak, psikolojik faktörler, yaş, kabuslar, depresyon, kalp hastalığı, ilaçlar ve yaşam tarzı da uyku sorunlarına neden olan nedenler arasındadır. İnsomnia hangi vitamin eksikliğidir? B6 vitamini uykusuzluğa karşı etkili olduğu düşünülen en…
Yorum Bırak