Tiroid evde ne iyi gelir? İyot içeren besinler tüketilmelidir. Bunlara deniz ürünleri, süt ve süt ürünleri, maydanoz, ıspanak, roka ve yeşil sebzeler dahildir. Çinko içeren besinler tiroid hastalıkları için diyet programına dahil edilmelidir. Çinko içeren besinler kırmızı et, tavuk ve kabuklu deniz ürünleridir. Tiroid bezi olanlar ne yememeli? Hipertiroidi (aşırı aktif tiroid) Hipertiroidi hastaları; İyot ve iyot içeren besinler (süt, yumurta sarısı), çay, kahve, asitli içecekler, soya ve glutenden mümkün olduğunca uzak durmalı, sigaradan da uzak durmalıdır. Bu besinler yerine B vitamini içeren besinler sık sık tüketilmelidir. Tiroid bezini ne dengeler? Tiroid hormonları için önemli olan selenyum seviyelerini dengede tutmak…
Yorum Bırak